Работаете в торговле? Тогда это для Вас!

Бесплатная линия | 8 800 700 51 55

Viber

Бесплатная линия | 8 800 700-51-55 | 8 962 888-51-55 | 8 862 296-01-70 |

Контакты

Подробности: Опубликовано: 01 октября 2019; Просмотров: 10946

Я, Дмитрий Богданов, не так давно работаю в сфере лечебного и оздоровительного туризма (всего 22,5 года), но могу ответственно заявить – риски проблем для здоровья у руководителей и сотрудников сферы здоровья ничуть не меньше, чем в нефтянке или на промышленных производствах!

Что же не так со здоровьем у представителей уважаемой торговой сферы и что с этим можно сделать, чтобы чувствовать себя значительно лучше, а прожить намного больше, мы сегодня и поговорим!

Читать 5 минут!

1 14 of 22 800x533

Стрессы, проблемы с питанием, жесткий дефицит правильной физ. активности…

У нас в России принято считать, что самые жесткие условия на работе в плане здоровья – это в нефтянке, у шахтеров, у железнодорожников, авиапилотов. Им всем даже по закону положено в отпуске заниматься своим здоровьем! Чиновникам, кстати, тоже!

В результате, в стране есть масса ведомственных поликлиник, больниц, профилакториев, здравниц – только бы сотрудники и руководители из так называемых «тяжелых» сфер экономики были здоровы.

Но можно ли сказать, что представителям других сфер живется и работается легче легкого?!

Конечно же, нет! Более того, масса законодательных актов направлены на то, чтобы условия труда в промышленности серьезно улучшались и в этих сферах в последние пару десятилетий произошел масштабный сдвиг к лучшему. А вот в сфере торговли ситуация для сотрудников только ухудшилась!

Растет конкуренция. Рынок требует все больше и больше работать, при этом, условия труда часто не меняются в сфере торговля годами!

При всей внешней привлекательности (а наши магазины и торговые центры, действительно, стали выглядеть сейчас очень круто), сотрудникам и руководству приходится выдерживать весьма значительные нервные нагрузки, при этом режим питания часто не соблюдается, в принципе, на спорт и фитнес сил не остается, а про своевременный чек-ап и говорить не приходится!

Наиболее характерные проблемы со здоровьем у представителей сферы торговли!

По опыту санатория «Знание», который на протяжении нескольких последних лет активно сотрудничал с некоторыми ведущими корпорациями из сферы розничной торговли (входящими, наряду с нефтянкой, в ТОП-5 крупнейших частных компаний России) можно четко утверждать, что для подавляющего большинства людей, проработавших хотя бы несколько лет в этой сфере, характерны следующие проблемы со здоровьем:

Боли, онемение в районе шеи и грудного отдела позвоночника;
Плохое качество сна, частая невозможность выспаться;
Резкие перепады настроения, нестабильный гормональный фон;
Быстрая утомляемость, повышенная раздражительность и тревожность;
Нарушения в работе желудка, кишечника, др. органов пищеварения;
Частые простуды, проблемы с иммунитетом;
В возрасте от 40 и старше – проблемы с сердцем и сосудами, варикоз;

И это – только часть проблем, среди которых и нарушения обмена веществ, вопросы мужского и женского здоровья, проблемы органами дыхания, онкология, и т.д., и т.п.

Отмечу, что одной из ключевых проблем является и то, что сами работники и руководители всех уровней из сферы торговля весьма легкомысленно относятся к своему здоровью и начинают заниматься им часто уже в ситуации серьезной катастрофы, когда приходится ложиться в стационар или даже при наступлении проблем, напрямую угрожающих самой жизни человека!

Теперь – о предлагаемых решениях и шагах по улучшению ситуации со здоровьем!

Разумеется, речь идет не об «открытии Америки». Наоборот, все рекомендации известны достаточно давно, но повторить их никогда не бывает лишним.

Во-первых, каждый человек, если ему все же хочется быть бодрым, энергичным и прожить как можно дольше, должен сформировать у себя привычку заниматься своим здоровьем не по факту наступившей болезни, а на ежедневной и системной основе.

Тут важно задуматься, что мы едим, в каком количестве, в какое время суток и как еда соответствует реальным потребностям нашего организма.

Второй по важности фактор – это правильная ежедневная физическая активность!

Она помогает не только успешно справляться со стрессами, но и обеспечивает нормальную микроциркуляцию крови и лимфы, что позволяет каждой клеточке нашего организма получить свою порцию кислорода, микроэлементов и биологически активных веществ.

Третье – это то, что нашему организму нужна и помощь извне!

Тело человека устроено так, что, хотя бы раз в год нам нужен курс теплых ванн (лучше в ромашкой или шалфеем) для расслабления мышц и снятия спазмов.

Этот курс обязательно нужно дополнить несколькими сеансами качественного массажа + ежедневными прогулками на свежем воздухе в приличном темпе в течение минут сорока для активизации кровообращения во всех органах и тканях нашего организма.

А если уже есть и реальные проблемы со здоровьем, то тут без хорошей диагностики, врачебного контроля и дополнительных уже лечебных, а не просто оздоровительных процедур, не обойтись!

Коротко всё это можно сформулировать так:

Ежегодная диагностика / чек-ап организма;
Правильное сбалансированное питание;
Соблюдение режима дня;
Достаточная физическая активность каждый день;
Ежегодный курс ванн и массажа;

И, что тоже крайне важно, если Вы понимаете, что в силу ряда причин все это не соблюдалось какое-то время, то нужно максимально быстро КОМПЕНСИРОВАТЬ нанесенный организму урон и пройти курс восстановления здоровья – лучше сделать это в рамках поездки в хороший санаторий!

Путевки с лечебными процедурами в санатории Сочи и Адлера – от 11 тыс. рублей за 7 дней!

На самом деле, поездка в хороший санаторий – это и есть самый эффективный способ восстановления сил и здоровья в короткий период и за самые разумные деньги!

Конечно же, я сейчас говорю не о варианте летнего отдыха всей семьей в жаркие июль и август, когда и на процедуры ходить не рекомендуется… Речь о другом – о поездках именно на восстановление сил, энергии, здоровья в период с октября по май (так называемое комфортное межсезонье), когда Главной задачей отпуска становятся именно вопросы вашего здоровья!

Во-первых, санатории сейчас – это комфортабельные здравницы европейского уровня от 3 звезд и выше, предлагающие самый современный сервис в плане размещения, питания, бассейнов и, конечно же, профильных лечебных услуг.

Во-вторых, санаторное лечение обеспечивает достаточно быстрое достижение заметных результатов в плане восстановления здоровья! Буквально на 3 или на 4 день человек замечает улучшение сна, более раннее и легкое пробуждение по утрам, прилив сил и энергии, свежесть кожи, повышение общего жизненного тонуса…

В-третьих, в указанный период комфортного межсезонья, которое длится в Сочи с октября по май следующего года, стоимость услуг санаториев Сочи и Адлера начинается от 1600 руб./сутки с человека, уже с трехразовым питанием по системе «Шведский стол», круглогодичным бассейном, консультациями врача и лечебными процедурами.

По факту, стоимость путевки на неделю начинается от 11 тысяч рублей с человека при размещении в 2-местном номере категории «стандарт». За 10 дней стоимость составит от 16 тысяч и выше.

При этом, всегда остается возможность выбрать для себя и 1-местный номер, либо номер повышенной комфортности (ПК), двухкомнатный номер категории «семейный» или номер «люкс».

В Талице №1 указаны цены на путевки с питанием и лечением в наиболее популярные санатории и пансионаты с мед. Базой на период с января по сентябрь 2020 года!

Таблица № 1

	март	апр.	май	июнь	июль	авг.	сен.	окт	нояб	дек
сан. Знание, номер эконом	1 900	1 990	2 290	2 630	3 900	3 900	3 900	2 290	1 700	1 500
сан. Знание, стандарт	2 300	2 500	2 500	4 500	4 500	4 500	4 500	2 500	1 900	1 600
сан. Знание, номер ПК	2 600	2 700	3 000	5 100	5 100	5 100	5 100	3 000	2 300	2 100
Знание, семейный 2-комн.	2 600	2 700	3 000	5 650	5 650	5 650	5 650	3 000	2 300	2 100
Знание, семейный 2-комн. ПК	3 700	3 700	4 000	6 250	6 250	6 250	6 250	4 000	3 700	3 500
панс. Бургас, стандарт	1 750	1 850	2 800	3 200	4 150	4 350	4 300	2 610	2 150	2 150
панс. Бургас, студио	2 050	2 150	3 150	3 850	4 800	5 200	4 800	3 060	2 450	2 450
панс. Изумруд, стандарт	2 900	2 900	3 900	4 000	4 700	4 700	4 700	2 900	2 900	2 900
Бархатные сезоны, стандарт	1 800	1 850	2 550	2 850	2 850	2 850	2 850	2 550	2 050	2 050
Бархатные сезоны, 2-комн.	2 000	2 250	2 900	3 200	3 200	3 200	3 200	2 900	2 250	2 250
Золотой Колос, стандарт	1 900	1 900	2 900	2900	4 700	5 200	5 200	2 100	1 850	1 850
Южное взморье, стандарт	2 990	2 990	3 990	5 990	7 190	7 190	7 190	3 990	2 990	2 990
Южное взморье, 2-комн.	3 390	3 390	4 390	6 490	7 990	7 990	7 990	4 390	3 390	3 390
сан. Заполярье, стандарт	3 900	3 900	4 500	4 800	6 400	6 400	5 800	4 500	3 900	3 900
сан. Заполярье, 2-комн.	4 500	4 500	5 100	5 400	7 000	7 000	6 400	5 100	4 500	4 500
сан. Авангард, стандарт	4 000	4 000	4 900	4 900	6 400	6 400	6 400	4 900	4 000	4 000
сан. Светлана, стандарт	1 750	1 750	2 200	2 700	3 800	3 800	3 800	2 700	1 850	1 850
сан. Беларусь, стандарт	2 200	2 400	2 400	2 900	3 900	4 700	4 700	3 400	2 400	2 400
сан. Металлург, стандарт	1 950	1 950	2 800	4 595	4 595	5 215	5 215	3 800	3 400	3 050
сан. Коралл, стандарт	1 840	1 840	1 840	3 200	3 800	3 800	3 800	3 200	1 840	1 840
сан. Сочи, стандарт	3 106	3 106	2 858	2 858	2 858	2 858	2 858	3 106	3 106	3 106
сан. Октябрьский, стандарт	3 200	3 200	3 800	3 800	5 400	6 200	5 000	3 500	2 900	2 900
ОК Дагомыс, стандарт	7 038	7 038	7 235	8 019	9 405	9 405	8 019	7 235	7 038	7 038
ОК Дагомыс, 2-комн.	10 850	10 850	11 241	13 662	17 028	17 028	14 850	11 241	10 850	10 850

Кроме здравниц в Сочи и в Адлере, наша компания «Здоровый мир – Сочи», будучи, пожалуй, безоговорочным Лидером оздоровительного и лечебного туризма на Юге России, предлагает Вам санатории на других курортах нашей страны:

Санатории Южного берега Крыма и курорта Саки;
Здравницы Кавказских Минеральных Вод;
Курорты Горячего Ключа;
Санатории Анапы и Геленджика;
Санаторий «Амра» в Абхазии;

Узнать, какой санаторий подойдет именно Вам в плане лечебного профиля, по наличию свободных мест на удобные для Вас даты и по стоимости путевки с учетом всех ваших пожеланий можно по Бесплатной линии 8 (800) 700-51-55 или в переписке по whatsapp +7 (918) 409-83-05.

Жителям Краснодара и близлежащих районов мы рекомендуем обращаться в краснодарский офис нашей компании (он в самом центре города в начале ул. Красной) по тел. 8 (962) 888-51-55.

P.S.

Также рекомендуем обратить внимание на несколько Акций, которые действуют по ряду санаториев и пансионатов с лечением в Сочи и в Адлере!