logo new 134 1    phone325Бесплатная линия | 8 800 700 51 55    

 

Санаторий Сочи и Юга России

whatsapp 1Whatsapp       viber 2Viber       Telegram 
 
phone325Бесплатные линии | 8 800 700-51-55 (Сочи) 8 962 888-51-55 (Краснодар)  agendaКонтакты

 

vozrost 123

anti stress 012

123123123123

43

Фото для презентации

ug

banner3

 

Вопрос укрепления иммунитета в этом году встал так остро, как, пожалуй, никогда ранее в нашей жизни. Что-то подобное было в 1918 году, когда по всему миру прокатилась волна «испанки» - тогда пандемия унесла жизни до 100 млн человек…  О том, как реально укрепить иммунитет и мощно поддержать свое здоровье – в нашей статье от экспертов санаторно-курортной сферы!

 

Читать 4 минуты!

 

IMG 0889

Три правила для крепкого иммунитета!

И это достаточно простые, несложные правила – понятные подавляющему большинству людей. Но, при этом, многие ли соблюдают эти простые правила?!

Смотрите сами – чтобы наш организм был здоровым и чувствовал себя хорошо плюс имел запас сил на случай каких-либо инфекционных заболеваний, ему (организму) нужно не так уж и много:

  1. Необходимо, чтобы в организме присутствовали все необходимые микроэлементы и биологически активные вещества!
  2. Крайне важно, чтобы кровь и лимфа свободно двигались по всему телу и никакие органы/ткани не испытывали проблем со поступлением кислорода, микроэлементов и питания.
  3. Мы сами не должны быть в стрессе, не должны быть утомленными и испытывать чрезмерные нагрузки – важно делать паузы в работе, в т.ч. качественные выходные еженедельно, раз в квартал пауза на 5-7 дней, раз в год – качественный отдых 12-14 дней.

Если все вышеперечисленное не соблюдается, то вполне закономерно, что организм слабеет и гораздо хуже реагирует на любые проблемы, в том числе и на инфекционные заболевания.

Разумеется, если уже есть ряд серьезных хронических заболеваний, то беречься нужно особо, но и в этом случае крайне важно обеспечивать организм всем необходимым, важно двигаться для нормального кровоснабжения и метаболизма, важно беречь себя от стрессов и хронической усталости!

Что рекомендуют врачи для укрепления иммунитета?!

Еще древнесирийский врач Абуль-Фарадж писал в своем трактате: «Смотри, нас трое — я , ты и болезнь. Если ты будешь на моей стороне, нам двоим будет легче одолеть ее. Но если ты перейдешь на ее сторону, я один буду не в состоянии одолеть вас обоих».

А вот что говорит Сергей Стариков, невролог, кандидат медицинских наук, после 20 лет службы врачом ЛФК в российском Министерстве обороны возглавил медицинскую команду лечебно-реабилитационного центра в Куркино. Автор более 80 научных работ, 3 монографий, 12 учебно-методических пособий.

- XXI век стал временем необычайно высокого стресса офисных людей, и сейчас во всем мире заболевания позвоночника — наиболее распространенная причина обращения трудоспособного населения к врачу, после инфекционных болезней.

Когда начинает болеть спина, шея или колени, то цепочка такая: случился стресс, человек сдержал эмоции, стресс направляется в своё главное депо — в фасции, оболочки органов, мышц, сосудов, нервных окончаний. Там начинается воспаление. Дальше оно проявляется болью в позвоночнике или суставах.

Стресс является одним из пусковых механизмов спазма мышц и соединительных тканей, фасций. По цепочке мы получаем боли в спине и шее. Это исторически — защитная реакция, связанная с повышенной концентрацией.

Чтобы не было спазма, помогает менять свое отношение к тем событиям, которые вызывают стресс, стараться принимать их, не так глубоко окунаясь. Можно убирать стресс и физическими движениями: это проще, результат быстрее, но менее надежный. Поэтому лучше совмещать оба метода.

 

Как укрепить иммунитет в хорошем санатории?

Вот что предлагают санатории Сочи и Юга России (Анапа, Геленджик, Крым, курорты Абхазии и Кавказских Минеральных Вод) для укрепления иммунитета:

  • Диагностика и обследование организма на предмет выявления наиболее проблемных зон, органов и тканей;
  • Консультации опытных врачей по критически важным направлениям;
  • Активизация обменных процессов в организме, усиление метаболических процессов;
  • Снятие спазмов и зажимов в опорно-двигательном аппарате;
  • Насыщение организма необходимыми микроэлементами и биологически активными веществами (питьевые лечебные минеральные воды, лечебные ванны и грязи, Мацеста, обертывания, витаминные водорослевые коктейли и др.);
  • Укрепление здоровья органов дыхания (соляная пещера, ингаляции, воздушные ванны у моря и в парке, физиопроцедуры и др.);
  • Разные виды правильной физической активности, вкл. холическое плавание, йога, пилатес, зумба, скандинавская ходьба и др.

Разумеется, это только часть из того, что предлагают известные и популярные санатории Сочи и Юга России, но даже этого перечня вполне достаточно, чтобы убедиться в возможности мощного укрепления иммунитета, как для детей, подростков, так и для взрослых людей, в т.ч. и для людей зрелого возраста!

 

Путевки с лечением по максимально доступным ценам

Наша компания «Здоровый мир – Сочи» гордится тем, что убедила уже многих руководителей санаториев в Сочи и по Югу России значительно снизить цены на путевки и, при этом, обеспечить более высокое качество услуги, в сравнении с тем, каким было это качество еще несколько лет назад.

Санатории серьезно усилили штат врачей и мед. работников, увеличили количество мед. кабинетов и оборудования, ведут постоянную работу по повышению квалификации своего персонала.

При этом гости могут приобрести путевки по ВЫГОДНОЙ и ДОСТУПНОЙ цене – от 1600 руб./сутки в межсезонье, от 2 850 руб. в самые пиковые летние даты!

В эту стоимость уже включено проживание, трехразовое питание, консультации врача, бассейн, бювет с минеральной водой и лечебные процедуры!

А уже на месте каждый гость может сам выбрать необходимые именно ему персональные виды процедур.

Разумеется, есть и более престижные здравницы по более высокой стоимости, а также одноместные номера, номера 2-комнатные семейные и номера Люкс.

Более подробную информацию по ценам на путевки с лечением в санатории и пансионаты с лечением Сочи и Адлера смотрите в Таблице № 1!

 

 

Таблица № 1

апр.

май

июнь

июль

авг.

сен.

окт

нояб

дек

сан. Знание, номер эконом

1 990

2 290

2 630

3 900

3 900

3 900

2 290

1 700

1 500

сан. Знание, стандарт

2 500

2 500

4 500

4 500

4 500

4 500

2 500

1 900

1 600

сан. Знание, номер ПК

2 700

3 000

5 100

5 100

5 100

5 100

3 000

2 300

2 100

Знание, семейный 2-комн.

2 700

3 000

5 650

5 650

5 650

5 650

3 000

2 300

2 100

Знание, семейный 2-комн. ПК

3 700

4 000

6 250

6 250

6 250

6 250

4 000

3 700

3 500

панс. Бургас, стандарт

1 850

2 800

3 200

4 150

4 350

4 300

2 610

2 150

2 150

панс. Бургас, студио

2 150

3 150

3 850

4 800

5 200

4 800

3 060

2 450

2 450

панс. Изумруд, стандарт

2 900

3 900

4 000

4 700

4 700

4 700

2 900

2 900

2 900

Бархатные сезоны, стандарт

1 850

2 550

2 850

2 850

2 850

2 850

2 550

2 050

2 050

Бархатные сезоны, 2-комн.

2 250

2 900

3 200

3 200

3 200

3 200

2 900

2 250

2 250

Золотой Колос, стандарт

1 900

2 900

2900

4 700

5 200

5 200

2 100

1 850

1 850

Южное взморье, стандарт

2 990

3 990

5 990

7 190

7 190

7 190

3 990

2 990

2 990

Южное взморье, 2-комн.

3 390

4 390

6 490

7 990

7 990

7 990

4 390

3 390

3 390

сан. Заполярье, стандарт

3 900

4 500

4 800

6 400

6 400

5 800

4 500

3 900

3 900

сан. Заполярье, 2-комн.

4 500

5 100

5 400

7 000

7 000

6 400

5 100

4 500

4 500

сан. Авангард, стандарт

4 000

4 900

4 900

6 400

6 400

6 400

4 900

4 000

4 000

сан. Светлана, стандарт

1 750

2 200

2 700

3 800

3 800

3 800

2 700

1 850

1 850

сан. Беларусь, стандарт

2 400

2 400

2 900

3 900

4 700

4 700

3 400

2 400

2 400

сан. Металлург, стандарт

1 950

2 800

4 595

4 595

5 215

5 215

3 800

3 400

3 050

сан. Коралл, стандарт

1 840

1 840

3 200

3 800

3 800

3 800

3 200

1 840

1 840

сан. Сочи, стандарт

3 106

2 858

2 858

2 858

2 858

2 858

3 106

3 106

3 106

сан. Октябрьский, стандарт

3 200

3 800

3 800

5 400

6 200

5 000

3 500

2 900

2 900

ОК Дагомыс, стандарт

7 038

7 235

8 019

9 405

9 405

8 019

7 235

7 038

7 038

ОК Дагомыс, 2-комн.

10 850

11 241 

13 662 

 17 028

 17 028

 14 850

11 241 

10 850 

10 850

 

Также Вы можете получить у нас обзоры по ценам на путевки с лечением по курортам Анапа, Геленджик, Крым, Абхазия, Кисловодск, Ессентуки, Железноводск и Пятигорск!

Для справок и получения подробной информации смело звоните или пишите в whatsapp +7 (902) 408-66-60. Бесплатная линия 8 (800) 700-51-55.

Жители Краснодара и близлежащих районов могут смело обращаться в краснодарский офис нашей компании по тел./whatsapp +7 (962) 888-51-55.

P.S.

Предлагаем Вашему вниманию познакомиться и с нашими Специальными Программами, предложениями, в том числе со следующими:

  1. Акция «Дети до 8 лет в санатории Бесплатно!»
  2. Специальная Программа «Антистресс»
  3. Специальная Программа «Серебряный возраст» 55+
  4. Специальная Программа «Укрепить иммунитет!» (скоро)
  5. Программа «Чек-ап в санатории!»

 

 

Понравилось?   Поделитесь с друзьями!