Санаторий – это перезагрузка!

Что такое хороший санаторий, и кому пора туда ехать срочно? Есть ли смысл начинать оздоравливаться тем, кто уже «дошел до ручки»? О пользе и специфике санаторно-курортного лечения рассказала заслуженный врач Кубани, кандидат медицинских наук, главный врач краснодарской городской поликлиники № 17 Надежда Смирнова.

 Надежда Валентиновна, расскажите, пожалуйста, кому уже сейчас нужно ехать в санаторий, что можно считать показаниями? А кому наоборот, они противопоказаны?

Санаторий полезен практически всем. Если только у человека нет индивидуальных противопоказаний к санаторным процедурам, которые определяет только его врач. Таких противопоказаний немного, это онкология, заболевания крови, туберкулез, беременность, заболевания, требующие стационарного лечения. Но климатотерапия, режим питания и отдыха, которые приводят человека в здоровую колею – можно рекомендовать всем.

Лично я очень ценю возможность регулярно выбираться в санаторий и стараюсь делать это почаще.

То есть, даже если человек смог вырваться в санаторий всего на неделю, за которую серьезные заболевания не вылечить – это все равно не потерянное время?

Ни в коем случае не потерянное. Во-первых, человек лечится уже природными факторами – это целебный воздух, минеральная вода. Во-вторых, санаторий – это перезагрузка. Человек, почувствовав себя после санатория лучше, должен перенести здоровые привычки в свою повседневную жизнь. На досуге в хорошем санатории можно и прозреть.

Да и роль хорошего врача в санатории – это явно больше, чем просто консультация и назначение процедур. В поликлинике врач слишком перегружен потоком больных, которым необходимо снять острую ситуацию со здоровьем. В санатории же врач имеет больше времени на общение с гостем, да и сам гость скорее сориентирован на профилактику и предупреждение заболеваний. Это гораздо более благоприятная среда для начала серьезных перемен к лучшему в плане привычек по здоровью. 

Поэтому надо выбирать хорошие санатории и хороших врачей!

Кстати, какой он - хороший санаторий? Вот сочинский санаторий «Знание»  - хороший?

Да, Санаторий "Знание" - это целый ряд плюсов в сравнении со многими другими здравницами на нашем побережье… Для меня один из важных аспектов – это целебные питьевые минеральные воды в санатории. Да и в целом санаторий «Знание» весьма хорошо оборудован, там прекрасная диагностическая и лечебная база. Есть собственный пляж для отдыхающих. Руководство и врачи прекрасно используют все возможности курорта — климат, территорию, горы, море. Но основная сила «Знания» - его коллектив. Его руководитель Дмитрий Богданов – энтузиаст своего дела, и ему удалось собрать вокруг себя единомышленников. У всех горящие глаза, все работают с душой, поэтому и атмосфера в санатории очень приятная.

Для лечения каких болезней вы бы посоветовали ехать именно туда?

Специализация Сочи — это опорно-двигательный аппарат, сердце и сосуды, в том числе  гипертоническая болезнь, в «Знании», кроме того, лечат и заболевания ЖКТ - язвы, гастриты, эрозии. А рядом знаменитая Мацеста — это бальнеолечение - сероводородные, йодобромные, радоновые ванны, грязелечение, там приводят в порядок нервную систему. И, конечно, Сочи - это гелио- и талассотерапия – лечение солнцем и морем.

Как все это привлекательно звучит, почему же люди не так часто ездят в санатории? Мотивации все равно не хватает?

Мотивация обычно наступает, когда уже поздно пить «Боржоми». К 50-ти годам у человека часто уже проблемы с давлением, повышен сахар, начинаются проблемы с суставами, начинает болеть сердце. Мужчина, измученный стрессом, приезжает уже лишь когда совсем доходит до ручки. И тогда изменения должны произойти в голове — человек должен понять, что для него прозвенел звоночек.

То есть, даже после 50-ти ещё можно обратить эти процессы вспять, вернуть себе здоровье и бодрость? Всего за две-три недели в санатории?

Когда человек благодаря режиму и правильному питанию человек сбросит лишний вес — то уйдёт гипертония и другие связанные с этим проблемы. Санаторий – это еще и обязательные прогулки, движение. На территории обязательно бывают (а если где-то этого нет, то я рекомендую приобрести) велосипеды и палки для ходьбы. И даже если человек изначально приехал с желанием только лежать – то уже в процессе лечения энергия восстанавливается. И благодаря работе и слову доктора человек видит результаты и понимает, что нужно и вне санатория поддерживать здоровый образ жизни.

Беседовала Татьяна Редкова